Cara memutihkan gigi secara alami bisa kalian terapkan dengan cukup mudah dan simpel. Namun tak banyak orang tahu bahwa memutihkan gigi tak perlu repot-repot harus perawatan ke rumah sakit atau klinik dental.
Jika kalian menjaga kesehatan mulut dan gigi dengan benar, maka warna gigi akan nampak tetap putih tanpa luntur sedikitpun. Perawatan alami yang dilakukan juga harus berimbang dengan pola makan sehari-hari.
Nah sebenarnya bagaimana sih cara mudah merawat gigi agar tetap putih dan berkilau? Yuk simak informasi selengkapnya pada artikel berikut yang akan membahas semua tentang perawatan gigi putih alami.
Faktor Penyebab Gigi Kuning
Sebelum kita membahas tentang bagaimana cara memutihkan gigi secara alami, alangkah baiknya ttahu juga terkait faktor penyebab gigi kuning. Karena dengan mengetahui faktor penyebab ini, mungkin saja bisa menyadarkan kita semua pentingnya menjaga kesehatan mulut dan gigi.
Penyebab pertama yang membuat gigi nampak terlihat kuning adalah noda. Munculnya noda ini berasal dari makanan dan minuman yang menumpuk dalam jangka waktu lama.
Adapun beberapa makanan dan minuman yang bisa menyebabkan gigi menguning seperti misalnya kopi, teh, tembakau, dan minuman bersoda. Penumpukan sisa makanan ini juga bisa menimbulkan permasalahan lain yaitu munculnya karang gigi.
Seseorang yang memiliki karang menumpuk cukup banyak, mungkin saja terganggu kenyamanannya pada saat mengunyah makanan atau berbicara. Oleh karenanya, perlu adanya perawatan khusus ke klinik dental dengan scaling gigi.
Kemudian faktor penyebab yang terakhir gigi menguning bisa jadi karena penipisan lapisan email gigi. Terjadinya penipisan lapisan email gigi ini biasanya karena faktor usia, penyakit gusi, dan beberapa jenis makanan yang mempengaruhinya.
Cara Memutihkan Gigi Secara Alami
Terdapat berbagai macam cara agar nantinya kalian bisa menjaga gigi tetap tampak putih. Dengan gigi yang putih, tentu saja akan menambah kepercayaan diri ketika bertemu orang lain dan berbicara.
1. Menjaga Kebersihan Mulut dan Gigi
Cara pertama yang bisa kalian lakukan untuk menjaga warna gigi agar tetap putih adalah dengan selalu merawat kebersihan mulut dan gigi. Perawatan yang kami maksud ini meliputi sikat gigi secara rutin dan tertatur.
Atau jika memungkinkan juga bisa kalian tambahkan dengan berkumur menggunakan cairan khusus kumur agar mulut bersih maksimal. Dengan menjaga kebersihan mulut dan gigi seperti ini, pastinya gigi lebih kuat serta warna tidak mudah menguning.
2. Rajin Sikat Gigi Pakai Baking Soda
Selain rajin sikat gigi, ternyata ada cara khusus yang bisa membuat gigi menjadi lebih bersih maksimal. Caranya adalah sikat gigi menggunakan baking soda, yang ternyata ampuh untuk menghilangkan nida penyebab gigi kuning.
Sehingga ini sangat cocok untuk kalian yang ingin menjaga warna gigi agar tidak nampak kuning meskipun mengonsumsi makanan-makanan manis dan merokok. Namun perlu kalian perhatikan juga bahwa tidak menempelkan pasta gigi baking soda ke bagian gigi selama lebih dari tiga menit. Hal ini untuk mencegah terjadinya kerusakan pada enamel gigi, yang justru menyebabkan permasalahan gigi lainnya.
3. Berhenti Merokok
Pastinya kita semua sudah tahu bahwa rokok memiliki banyak kandungan yang berbahaya untuk kesehatan tubuh. Keseringan merokok bisa menyebabkan potensi terkena gangguan kesehatan seperti misalnya sesak nafas, kanker, dan radang gusi.
Selain itu, rokok yang kalian hisap secara rutin dan terus menerus tentu saja akan berdampak buruk untuk kesehatan gigi. Dengan merokok secara rutin, maka potensi terkena gangguan gigi berwarna kuning pun sangat mungkin terjadi.
Oleh karenanya, sebisa mungkin segera untuk berhenti merokok agar terhindar dari beberapa penyakit yang merugikan tubuh. Atau jika kalian ingin benar-benar menjaga kesehatan, maka mulai sekarang sudahi dan berhenti merokok.
4. Mengurangi Makanan Manis
Sering mengonsumsi makanan manis secara berlebihan tentu saja tidak baik bagi kesehatan tubuh. Makanan dengan kadar gula tinggi, memudahkan perkembangan bakteri pada bagian mulut dan gigi seseorang.
Dengan konsumsi makanan manis, maka memiliki resiko tinggi terkena penyakit diabetes maupun permasalahan pada gigi. Tak hanya gigi menguning saja, nantinya juga bisa membuat gigi berlubang yang menyebabkan nyeri pada area tersebut.
Apabila sudah terkena gigi berlubang, maka kalian perlu melakukan perawatan tambal gigi yang benar-benar ditangani oleh dokter. Perawatan ini memerlukan adanya konsultasi dan persetujuan dari dokter agar nantinya mendapatkan hasil maksimal.
5. Minum Susu Secara Rutin
Selanjutnya yang perlu kalian perhatikan jika ingin memutihkan gigi secara alami adalah dengan minum susu secara rutin. Pastinya hampir semua kalangan sudah familiar dengan minuman susu yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Selain mempercepat tumbuh kembang anak, ternyata susu baik juga untuk kesehatan orang dewasa. Salah satu manfaat yang bisa kalian dapatkan dengan rutin minum susu adalah tulang dan gigi akan kuat.
Kalsium yang terkandung pada susu, mampu menjaga kesehatan tulang dan gigi manusia agar tetap kuat. Oleh karenanya, konsumsi susu menjadi hal yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh, khususnya tulang dan gigi.